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2023-01-30
女人在秋冬季喝什么茶養(yǎng)生 女人秋季喝什么茶養(yǎng)生最好
更新時間：2022-08-22 20:24:09作者：佚名
1、蘋果茶：蘋果是好吃又養(yǎng)生的水果，可以做成茶飲。把蘋果皮一起放到清水中，放點肉桂粉煮沸，然后加點紅茶和糖就可以了。蘋果茶容易被人體吸收，可以保護(hù)心臟、改善呼吸系統(tǒng)、美容減肥等作用，適合女生在秋冬時節(jié)飲用。
2、紅參大棗茶：紅參不要放太多，然后加入適量紅棗枸杞，再加些生姜片，或者桂圓干，最后加點紅糖即可。紅參大棗茶可以補(bǔ)氣血。改善心力衰竭等作用，女生冬天時喝可以暖胃，還能緩解女生經(jīng)期時的痛經(jīng)。
3、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶制作很簡單，把柚子皮清洗干凈，然后切成細(xì)絲，和果肉一起搗碎，再用小火熬一小時，冷卻，然后加入蜂蜜攪拌均勻放15天左右就可以泡水喝了。蜂蜜柚子茶很適合女性喝，它可以化痰止咳、清涼祛火，還能美容養(yǎng)顏。