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2023-01-30
西瓜三伏天能不能吃，西瓜三伏天可以吃嗎
更新時(shí)間：2022-08-23 18:09:26作者：未知
1、可以適量食用。
2、西瓜，是夏天的應(yīng)季水果，具有滋味清甜、水分充足的特點(diǎn)，在西瓜果肉中富含氨基酸、維生素C、葡萄糖、果糖、番茄素等物質(zhì)，三伏天的時(shí)候適量的食用西瓜可以起到補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝、潤(rùn)腸通便等功效，不過西瓜性質(zhì)寒涼，三伏天過多或者不當(dāng)食用西瓜可能會(huì)引起腸道不適，建議每日食用西瓜的劑量不超過500克。