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        黑木耳的功效與作用禁忌 黑木耳的功效與作用禁忌是什么
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-28 06:09:50作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        黑木耳的功效與作用禁忌 黑木耳的功效與作用禁忌是什么
        
       
        1、木耳具有益氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜、涼血止血和提高免疫力等作用。木耳中含有的膳食纖維能促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。而且含鐵豐富具有補(bǔ)益氣血的作用，缺鐵性貧血的人可以多食用。木耳熱量低適合減肥人群。木耳有活血作用，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病等。
        2、但是有出血傾向的病人、脾胃虛寒、消化功能差、過(guò)敏體質(zhì)的人不宜多吃木耳。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  黑木耳的功效與作用禁忌  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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