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1、熏艾是一種非常古老的保健方式，是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一個(gè)養(yǎng)生保健方法。使用艾條熏蒸于人體表面相應(yīng)的腧穴，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的目的。

2、現(xiàn)代人由于在夏季吹冷空調(diào)、吃寒涼生冷的食物或者由于愛(ài)美，在冬天露大腿、露腳踝等都容易造成寒性體質(zhì)的產(chǎn)生，所以很適合熏艾來(lái)調(diào)理體質(zhì)。

3、可以用來(lái)改善陽(yáng)虛體質(zhì)所出現(xiàn)的畏寒肢冷、四肢冰涼，男子的陽(yáng)痿、遺精、早泄，女子的宮寒、痛經(jīng)、不孕等等。但是過(guò)饑過(guò)飽的情況下是不能熏艾的。

4、并且在熏艾之后要注意防寒保暖。不可以吹風(fēng)受涼。