兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
早上散步多久比較適合，早上散步多久比較適合吃飯
更新時(shí)間：2022-08-29 08:47:32作者：未知
1、晨練時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之間比較合適，五點(diǎn)到七點(diǎn)的時(shí)間段適合晨練。因?yàn)楝F(xiàn)在是夏季，天氣比較炎熱，早上天氣相對(duì)比較涼爽，空氣清新，還有微風(fēng)吹過，晨練起來比較舒服。
2、如果時(shí)間太晚，天氣熱起來后，大汗淋漓的容易脫水中暑，不利于健康，也得不償失。