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文章目錄

一、冬季預(yù)防凍瘡方法

1. 冬季預(yù)防凍瘡方法

2. 冬天為什么會(huì)長(zhǎng)凍瘡

3. 冬季凍瘡的癥狀有哪些

二、 凍瘡的危害有哪些

三、冬季凍瘡食療方法

冬季預(yù)防凍瘡方法

1、冬季預(yù)防凍瘡方法

1.1、多用冷水洗臉

在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。

1.2、暴露部位涂抹護(hù)膚品

在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門(mén)時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類(lèi)護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。

2、冬天為什么會(huì)長(zhǎng)凍瘡

2.1、身體素質(zhì)差

人們對(duì)冬天的第一感覺(jué)就是天氣太冷了。因?yàn)樘鞖獾膰?yán)寒,本就身體虛弱的人更易生凍瘡。因?yàn)樯眢w虛弱的人,在冬天受凍后會(huì)損壞毛細(xì)血管,加上自身身體的虛弱,導(dǎo)致血?dú)獠煌?從而造成毛細(xì)血管不可以即時(shí)修復(fù)。血液就不暢快,就容易產(chǎn)生凍瘡。

2.2、手腳易出汗

體質(zhì)易熱的人,即使在寒冷的冬天,手腳也會(huì)經(jīng)常大汗淋漓,但是由于手腳經(jīng)常裸露在外,加之冬天寒冷的氣候,極低的氣溫,在一熱一冷極度反差下反復(fù)的運(yùn)動(dòng)下,手腳無(wú)法適應(yīng)極度的溫差,就會(huì)經(jīng)常發(fā)癢并且伴有疼痛感。 這也就是人們常說(shuō)的凍瘡。

2.3、不正確的取暖方式

冬天天氣的寒冷,讓人們?cè)谶M(jìn)入溫暖的室內(nèi)時(shí),就會(huì)趕緊把手腳放在火邊烘烤,可以更快的消除寒冷感。其實(shí),這是最錯(cuò)誤的取暖方式。室外寒冷的氣候讓皮膚表面血管緊縮,而室內(nèi)溫暖的氣候一時(shí)內(nèi)是無(wú)法讓緊縮的血管得到真正的舒緩的。長(zhǎng)此以往的取暖方式就會(huì)讓手腳產(chǎn)生凍瘡。

3、冬季凍瘡的癥狀有哪些

3.1、輕度凍瘡

輕度凍瘡一般是初期表現(xiàn),表現(xiàn)為肌膚出現(xiàn)指甲蓋或者是蠶豆大小的紫紅色或者是青色的斑塊和硬結(jié),一般斑塊和硬結(jié)處中間是青紫色,邊緣處則是紫紅色。

3.2、中度凍瘡

中度凍瘡一般是因?yàn)槌跗趦霪彌](méi)有治愈好,而發(fā)展過(guò)來(lái)的,主要表現(xiàn)為在原來(lái)紅斑或者是硬結(jié)處肌膚,生長(zhǎng)出一個(gè)個(gè)大的水泡,分界明顯,水泡內(nèi)含有淡黃色或者是血色液體。而且水泡破裂之后液體會(huì)流出,然后水泡處自然結(jié)痂。皮膚會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)開(kāi)裂,甚至?xí)紶柕挠幸后w滲出,都表現(xiàn)為中度凍瘡癥狀。

3.3、重度凍瘡

重度凍瘡主要也是因?yàn)榍捌趦霪彌](méi)有得到很好的治療,導(dǎo)致凍瘡加重發(fā)展而來(lái)的,主要表現(xiàn)為在中度凍瘡的基礎(chǔ)上,皮膚開(kāi)始?jí)乃?出現(xiàn)潰爛、流膿等現(xiàn)象,甚至還會(huì)伴隨不時(shí)的滲血癥狀,這些都屬于重度凍瘡癥狀。

凍瘡的危害有哪些

1、導(dǎo)致某些后遺癥

凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療,往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類(lèi)皮膚病,中醫(yī)上稱(chēng)之為頑癬,更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)。

2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥

嚴(yán)重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過(guò)大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影,嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、某些治療凍瘡的藥物的毒性

很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份,有比較強(qiáng)的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。

冬季凍瘡食療方法

1、熟附煨姜狗肉煲

材料:熟附片6克,生姜100克(煨熟切片),桂枝3克,狗肉200克,佐料適量。制作:先將狗肉用油微炒,待皮色轉(zhuǎn)黃,加水適量,以武火燒開(kāi)后,放入熟附片、桂枝、生姜,改用文火把狗肉熬爛,調(diào)味即可食用。

2、仲枸杞丹參雀肉湯

材料:麻雀4只,杜仲9克,枸杞15克,菟絲子10克,丹參15克,蔥、姜、蒜、黃酒等佐料適量。制作:將麻雀宰殺干凈,把杜仲、枸杞、菟絲子、丹參放入麻雀腹中,將麻雀放入鍋中,加水適量,用武火煮沸后,再用文火煮半小時(shí),去藥,加蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽,再用小火煮片刻,即可。不過(guò)此方孕婦慎用。