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2023-01-30
喝大麥茶的好處 喝大麥茶的好處和壞處
更新時間：2022-09-01 00:03:59作者：未知
1、大麥茶含有豐富的人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，包括必需的氨基酸、多量微量元素、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸，所需糖量非常低，經(jīng)常飲用大麥茶可以止咳利尿，補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，從而改善體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
2、大麥茶還有豐富的維生素C和維生素E，有助于軟化血管，促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)。
3、大麥茶可以去油脂、降低血脂和膽固醇，大麥屬于粗糧，因此其中所含的膳食纖維，對人體的腸道調(diào)整非常有好處。因此，喝大麥茶還可以調(diào)整人體的胃腸功能，促進(jìn)消化又增加飽腹感，避免人體攝入過多的熱量，而達(dá)到保證飲食的均衡和健康。大麥茶沒有興奮作用不會影響睡眠，所以腎炎患者可以飲用但不易過多，以免水負(fù)荷加重。