兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
兒童跳繩快速正確方法 兒童跳繩快速正確方法視頻
更新時間：2022-09-06 00:07:02作者：未知
1、標準動作應(yīng)該是雙肘自然彎曲，手腕微微晃動，跳繩時要注意節(jié)奏并且保證身體站直。
2、單手邊跳躍邊甩繩。讓孩子練習單手邊跳躍邊甩繩的動作，練習時要注意胳膊不要張得太大。
3、雙手握繩跳繩。單手練習差不多后就可以練習雙手握繩跳繩了，這個過程最重要的是保持耐心，在孩子跳錯時及時糾正動作。
4、分解動作。家長做分解動作給孩子教學，教會孩子起跳的時機，讓孩子重復練習多次找到感覺。
5、給予鼓勵并糾正姿勢。孩子能成功跳繩后給予他鼓勵，及時糾正那些不夠標準或者不正確的跳繩姿勢。