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1、夏季吃西瓜可消暑解暑，還能利尿解毒。初秋還能吃西瓜，只是中秋過(guò)后要少吃。初秋的中午溫度還很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量；中秋過(guò)后最好少吃西瓜這類寒涼食物。

2、立秋后天氣寒涼，虛胖、手腳冰涼的人大多脾胃虛寒，易因外界環(huán)境、食物的刺激，令胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。西瓜就屬寒涼之物，所以老人、小孩及脾胃虛寒的人，立秋后應(yīng)少吃。