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1、豆?jié){和牛奶能一起吃的。

2、豆?jié){和牛奶一起喝起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，豆?jié){中含鐵比較豐富，而鈣的含量很低，而牛奶含鈣比較豐富，不含鐵，二者混合后，能使?fàn)I養(yǎng)變得更為豐富，能夠滿足機(jī)體代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)素，而且豆?jié){和牛奶混合后的口感也比較好，能夠促進(jìn)食欲，但要注意需要先將豆?jié){煮熟后再加入牛奶。