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1、經常泡腳可以消除腳臭、驅寒除濕、促進腳部血液循環(huán)、消除疲勞、促進睡眠、改善體寒、調節(jié)月經紊亂、提高免疫力。

2、月經期間泡腳可以緩解痛經現(xiàn)象，尤其在寒冷的冬季，可以通過泡腳提高體溫，有效地驅走寒冷。泡腳還可以能夠有效地促進血液循環(huán)、活血化瘀，對于體寒或者氣滯血瘀的女性有好處。泡腳時應使用溫熱水泡腳，避免使用冷水泡腳。