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1、水對于腳溫熱的刺激使血管擴張、血流速加快，從而促進機體新陳代謝，能夠幫助睡眠，緩解疲勞，腳的循環(huán)就會得到改善，我們一家就經常泡腳，特別舒服解乏。

2、對于糖尿病足的患者，天天泡腳具有較好的活血化瘀效果，對于血液淤積所造成的不良反應有較好效果。

3、熱水泡腳還可以對大腦形成一種刺激，可以放松神經，舒緩緊張情緒，有利于促進睡眠和提高睡眠質量。

4、但是不正確的泡腳方法也會引起其他一些疾病，如泡腳時水溫過低，容易患關節(jié)炎及血液不通，冬天容易患手涼、腳涼、風寒感冒等身體虛弱證，而且還加重高血壓、高血脂患者的癥狀。

5、使用比較熱的水泡腳時，可能會刺激血管導致血管擴張，血液流動速度加快之后，可能會引起出汗比較多。