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2023-01-30
胡蘿卜牛奶可以一起吃嗎（胡蘿卜牛奶可以一起吃嗎孕婦）
更新時(shí)間：2022-09-22 03:38:55作者：智慧百科
1、胡蘿卜和牛奶可以一起吃，因?yàn)楹}卜中的成分是蛋白質(zhì)、脂肪，最主要的是豐富的胡蘿卜素，而牛奶中的成分多為蛋白質(zhì)、脂肪、各種礦物質(zhì)等，兩者一起食用沒(méi)有副作用，對(duì)身體也沒(méi)有不舒服的影響。
2、兩種成分混合在一起后，不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，為身體提供能量，還能改善視疲勞、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，還能消除面部色素沉著，對(duì)女性有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的作用。
3、胡蘿卜富含膳食纖維，如果無(wú)節(jié)制地吃太多，胡蘿卜中含有的大量膳食纖維會(huì)進(jìn)入胃腸道，膳食纖維會(huì)吸水膨脹，會(huì)引起明顯的腫脹和不適，同時(shí)還會(huì)增加腹瀉的概率。