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如果你已收到可能發(fā)生地震的警告，繼續(xù)保持收聽(tīng)當(dāng)?shù)仉娕_(tái)最新的報(bào)告和建議，如建議關(guān)掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進(jìn)低櫥內(nèi)，擱板應(yīng)有擋手以防止物體下落。櫥門應(yīng)緊閉，移走懸掛物體。準(zhǔn)備以下物品以備急用：新鮮淡水和應(yīng)急食物、手電、滅火器。遠(yuǎn)離那些可能落下來(lái)砸著你的東西，在戶外的樹(shù)木可能會(huì)被連根拔起，小鎮(zhèn)中的建筑即使足夠牢靠不能被摧毀，碎石塊也可能滑落。逃到空曠處最理想，但如果沒(méi)有足夠的時(shí)間，呆在屋內(nèi)可能更安全，在大街上的話，破裂的煤氣管道或電線會(huì)增加危險(xiǎn)性。進(jìn)進(jìn)出出的人最危險(xiǎn)，極易被建筑物上的磚石擊傷。

室內(nèi)：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果在戶內(nèi)，就呆在里面，將火熄滅，遠(yuǎn)離玻璃特別是大的窗戶(包括鏡子等)。屋中的角落或有好的支撐的內(nèi)部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機(jī)會(huì)。躲進(jìn)桌底或別的堅(jiān)固的家具下，這不僅能給你提供防護(hù)，而且也有較大的呼吸空間。在商店時(shí)，遠(yuǎn)離大的貨物展廳，這些貨物可能會(huì)倒下來(lái)。在多層樓房且裝有電梯的辦公室里，原地躲進(jìn)辦公桌底。不要進(jìn)入電梯，樓梯處也可能會(huì)擁擠著驚恐的人們。

車中：盡可能快和安全地停車——但呆在車內(nèi)可以免于被下落的物體擊中。蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會(huì)得到保護(hù)。當(dāng)震動(dòng)停止下來(lái)，注意觀察障礙物和可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋梁。

戶外：在戶外時(shí)就平躺在地面，不要跑。這樣會(huì)摔倒，也可能被裂縫所吞沒(méi)。遠(yuǎn)離高大建筑。不要往地下走或進(jìn)入坑道，這會(huì)導(dǎo)致被困。如你已經(jīng)準(zhǔn)備到戶外，就別返回建筑物內(nèi)。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接著再發(fā)生小震，建筑物就會(huì)坍塌。到山頂更安全。斜坡上的土石容易滑落，如果被數(shù)千噸重的土塊或巖石壓倒(它們具有可怕的速度)，很少有幸存的機(jī)會(huì)。在地上像球一樣滾動(dòng)更易存活。

灘地：只要不在懸崖下就會(huì)相當(dāng)?shù)陌踩?，但由于海嘯經(jīng)常伴隨地震而來(lái)，所以當(dāng)震動(dòng)停止后盡快離開(kāi)灘地向更高的開(kāi)闊地轉(zhuǎn)移。余震的危險(xiǎn)性就不像海嘯那么可怕了。

危害后果預(yù)防：排污系統(tǒng)的破裂、水污染和廢墟中的尸體能引起疾病的傳播，這與地震本身一樣可以致命。掩埋所有的死尸(動(dòng)物的和人)。不要躲避在破損的建筑物或廢墟中。利用廢墟重建一個(gè)庇護(hù)所。特別小心環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，過(guò)濾并煮沸飲用水。不要用火柴和火機(jī)或電力器具，如果存在燃?xì)庑孤鸹〞?huì)點(diǎn)著燃?xì)?。在使用廁所前，要檢查排污系統(tǒng)。打開(kāi)櫥門要小心物體墜落砸傷。