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少男少女由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期，故可有不健康的心理表現(xiàn)當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正，以免釀成大病。下面跟隨了解一下吧！

不健康的心理其表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面：

憂郁：由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地牌這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。

陜隘：即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

嫉妒：當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段。

驚恐：對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳歷害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失盧、夢(mèng)中驚叫等。

殘暴：有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

敏感：即神經(jīng)過(guò)敏、多疑，常常把別人無(wú)意的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。

自卑：對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起來(lái)頭。這種自我嚴(yán)懲影響了自己的情緒，對(duì)什么都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

如何預(yù)防青少年心理不健康？

首先，家庭教育是第一位的。50%的青少年精神障礙問(wèn)題來(lái)自家庭，一項(xiàng)調(diào)查顯示，有70%的家長(zhǎng)在家庭教育上不合格。因此建議家長(zhǎng)，不要違背教育規(guī)律，盲目攀比，“拔苗助長(zhǎng)”，不要讓孩子背負(fù)太多的壓力，要讓孩子在和諧的親子關(guān)系中健康成長(zhǎng)。

其次，學(xué)校和社會(huì)要承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任。在青少年心理健康教育問(wèn)題上，學(xué)校和社會(huì)有著義不容辭的責(zé)任，應(yīng)該為他們提供必要的接受心理健康教育的機(jī)會(huì)，并為他們提供必要的心理健康援助。中小學(xué)應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定配備專門的心理健康教師為學(xué)生提供心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，并建立學(xué)生心理健康檔案，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，適時(shí)干預(yù)。

最后，青少年也要了解一些必要的心理衛(wèi)生知識(shí)，出現(xiàn)問(wèn)題要知道如何解決。