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1、蛋黃在減肥期間可以吃，不過(guò)需要控制蛋黃的攝入量，適量即可。

2、蛋黃是雞蛋內(nèi)部發(fā)黃的部分，蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質(zhì)，32.5%的脂肪，以及礦物質(zhì)、多種維生素等。

3、在減肥期間少量的吃一些蛋黃，可以給身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，使身體維持正常新陳代謝。不過(guò)減肥期間需要控制蛋黃的攝入量，不建議減肥期間吃太多蛋黃。