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目錄：

第一章：10大風(fēng)涼話容易誘發(fā)心理寒潮

第二章：被動(dòng)攻擊型人格障礙的原因

第三章：如何理解看待被動(dòng)攻擊行為

現(xiàn)在由于很多原因的造成人的心理出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如被動(dòng)攻擊型人就是一種心理有問(wèn)題的人群，那么產(chǎn)生被動(dòng)攻擊原因是什么呢？接下來(lái)小編為大家詳細(xì)講解一下，并且被大家列舉這類人群易說(shuō)的10大風(fēng)涼話，一起來(lái)看看吧。

10大風(fēng)涼話容易誘發(fā)心理寒潮

所謂被動(dòng)攻擊，指的是故意掩飾自己來(lái)婉轉(zhuǎn)表達(dá)憤怒的方式，包括對(duì)目標(biāo)對(duì)象實(shí)施的一系列行為，使得對(duì)方覺(jué)察不到己方的憤怒。以下10句話是被動(dòng)攻擊的典型表現(xiàn)，可以幫你心理對(duì)隱藏的敵意進(jìn)行早期預(yù)警。

聽(tīng)了這10句風(fēng)涼話，你會(huì)不會(huì)有五雷轟頂?shù)母杏X(jué)？有人是否總讓你的情感高低起伏，像坐過(guò)山車？有人是否昨天對(duì)你熱情如火，今天又冷冷淡淡？想和家人朋友談?wù)勑?，他們總是顧左右而言他?/p>

美國(guó)莫雷維安大學(xué)心理學(xué)助理教授塞恩·惠特森認(rèn)為，如果你對(duì)上述三個(gè)問(wèn)題的回答有一個(gè)yes，那么很有可能你被人實(shí)施了被動(dòng)攻擊，或者你自己也有被動(dòng)攻擊的傾向。所謂被動(dòng)攻擊，指的是故意掩飾自己來(lái)婉轉(zhuǎn)表達(dá)憤怒的方式，包括對(duì)目標(biāo)對(duì)象實(shí)施的一系列行為，使得對(duì)方覺(jué)察不到己方的憤怒。以下10句話是被動(dòng)攻擊的典型表現(xiàn)，可以幫你對(duì)隱藏的敵意進(jìn)行早期預(yù)警。

1.“我現(xiàn)在很冷靜！”

被動(dòng)攻擊者不會(huì)坦白地表現(xiàn)敵對(duì)情緒，而是否認(rèn)憤怒的感覺(jué)——他一邊堅(jiān)持自己“很冷靜”，一邊卻怒火中燒。

2.“好吧。”“隨便。”

滿心不悅地退出爭(zhēng)辯，是被動(dòng)攻擊的基本策略。人們相信，直接地表達(dá)憤怒是不好的，所以用這兩句話來(lái)間接表達(dá)不快，同時(shí)切斷和你的直接情感交流。

3.“快了！快了！”

口頭上答應(yīng)，卻遲遲未見(jiàn)行動(dòng)。例如，你叫孩子打掃自己的房間，他答應(yīng)得很爽：“好的，馬上！”但卻不見(jiàn)動(dòng)靜，很可能他在用被動(dòng)攻擊的策略來(lái)應(yīng)付你。

4.“我不知道你現(xiàn)在就要啊。”

一般人拖延的只是不喜歡的任務(wù)，而被動(dòng)攻擊者是拖延大師，用拖延來(lái)折磨別人，或者擺脫苦差事，而不會(huì)直接拒絕。

5.“你樣樣事情都要求十全十美。”

除了拖延，更復(fù)雜的被動(dòng)攻擊策略是按時(shí)完成任務(wù)，但完成的質(zhì)量卻不是你所希望的。例如，學(xué)生交上來(lái)的作業(yè)很馬虎，老公給不喜歡牛排的老婆做一頓美味的牛排，員工在一個(gè)重要的項(xiàng)目上嚴(yán)重超支……這些情況下，你去批評(píng)他，他不但為自己辯護(hù)，還反過(guò)來(lái)指責(zé)你不懂變通，或者過(guò)分追求完美。

6.“我以為你知道??！”

被動(dòng)攻擊的最高境界是特意“疏忽”。為了表達(dá)憤怒，他故意不告訴你一些事情，讓你很不好過(guò)。你質(zhì)問(wèn)他為什么，他就推說(shuō)疏忽來(lái)為自己的不作為開(kāi)脫，而背后卻在幸災(zāi)樂(lè)禍。

7.“放心吧，很榮幸為您服務(wù)。”

在客服部門，經(jīng)常能夠見(jiàn)到貌似很關(guān)心你的工作人員，或者在客服電話中聽(tīng)到超級(jí)有禮貌的聲音，向你保證問(wèn)題都能夠得到解決。表面上，客服代表的態(tài)度是合作的，但要留意笑容后面的怨氣——一轉(zhuǎn)臉，他就把你的申請(qǐng)扔進(jìn)廢紙簍，或者在你的申請(qǐng)表上重重地蓋上“不予受理”。

8.“以你的能力能做到這個(gè)份上，已經(jīng)很不錯(cuò)了。”

被動(dòng)攻擊用這種綿里藏針的恭維給你最深的羞辱。類似的還有“不用怕，即使到你這個(gè)歲數(shù)還可以箍牙嘛”、“其實(shí)有好多男人喜歡肥妹的”，你聽(tīng)了這種“安慰”，心里是什么滋味？

9.“我只是開(kāi)玩笑啦。”

挖苦是公開(kāi)表達(dá)敵意的常用手段，但過(guò)后又要拐彎抹角顯得很得體。如果你不高興了，被動(dòng)攻擊者就會(huì)裝出一副可憐相：“一個(gè)玩笑而已，你不會(huì)吧？”

10.“不會(huì)吧，你這就生氣啦？”

被動(dòng)攻擊者很善于在打擊完別人之后，看著對(duì)方暴跳如雷的樣子，自己還能保持鎮(zhèn)定，或者偽裝成驚奇的樣子。實(shí)際上，他正在樂(lè)呵呵地看著你情緒失控，反過(guò)來(lái)還說(shuō)你“反應(yīng)過(guò)激”。

被動(dòng)攻擊型人格障礙的原因

很多人也許都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)被動(dòng)攻擊型人格障礙這個(gè)名稱，實(shí)際上它也是近年很普遍的一種心理問(wèn)題，并且是一種比較隱秘的人格障礙。患者自身雖然有很多不滿或怨恨的情緒，卻不能或是不能準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)，只能用他自己的宣泄方式來(lái)表達(dá)。那么被動(dòng)攻擊型人格障礙的原因有哪些呢？

被動(dòng)攻擊型人格障礙的形成，主要基于以下一些原因。

1.不恰當(dāng)?shù)慕逃绞健?/strong>

調(diào)查表明，家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)是導(dǎo)致孩子產(chǎn)生被動(dòng)攻擊型人格障礙的最重要原因。例如，在孩子童年時(shí)，家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)厲，使孩子不敢違背父母的意思，不敢說(shuō)出心中想說(shuō)的話，行動(dòng)上不敢越雷池半步。長(zhǎng)到少年時(shí)，孩子就很有可能采取偏激的行為方式來(lái)與成年人的意志和社會(huì)規(guī)范對(duì)著干。

2.學(xué)習(xí)成績(jī)差。

有的少年學(xué)習(xí)成績(jī)不好，老師、家長(zhǎng)、同伴都瞧不起他，久而久之，他的心里便產(chǎn)生了一種抵抗情緒，表現(xiàn)在行動(dòng)上就易出現(xiàn)不合作、破壞欲強(qiáng)、懶惰散漫等現(xiàn)象。

3.人際關(guān)系較差。

人際關(guān)系不和諧的人容易形成被動(dòng)攻擊型人格障礙。

4.過(guò)分自卑。

內(nèi)心過(guò)分自卑、壓力過(guò)大的人，容易由被動(dòng)轉(zhuǎn)向攻擊，導(dǎo)致被動(dòng)攻擊型人格障礙。

如何理解看待被動(dòng)攻擊行為

在同意他人的請(qǐng)求時(shí)，人們基本態(tài)度分為積極和消極兩種。但如果表面態(tài)度和核心態(tài)度產(chǎn)生大的落差，會(huì)產(chǎn)生行為上的變異。比如你的孩子對(duì)某事可能口頭上同意，但在執(zhí)行上拖沓，或者在其他方面借故發(fā)作表達(dá)不滿。換句話說(shuō)，他們用對(duì)B采取語(yǔ)言或行為的不滿、怨恨，實(shí)際是由于A令到他們無(wú)法直接表達(dá)。

被動(dòng)攻擊的跡象和癥狀包括：

對(duì)他人的要求不滿和反對(duì)并不直接表達(dá)。對(duì)自己抱怨和自我欺騙被低估，直至有其他事件點(diǎn)燃類似情緒。

拖延、固執(zhí)、低效率。陰沉、記憶喪失、易怒。玩世不恭的態(tài)度。

雖然被動(dòng)攻擊行為在人格維度上是重要一環(huán)，并認(rèn)為是心理狀態(tài)不健康一種，但并不是精神病，研究人員正在對(duì)此做更深入的分類，比如被動(dòng)攻擊性和有問(wèn)題的行為習(xí)慣。被動(dòng)攻擊人格在今后的人際交往中，會(huì)呈現(xiàn)較多的隱患，比如職場(chǎng)和家庭生活中，通常使得溝通造成誤解。如果這些狀態(tài)給你造成了麻煩，破壞了你日常生活中的關(guān)系，應(yīng)尋求幫助，第一可以教會(huì)你識(shí)別，第二教會(huì)你改變這些行為。

總結(jié)：現(xiàn)在人的心理或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如果你常會(huì)說(shuō)以上這些風(fēng)涼話，那么可能你已經(jīng)有了這樣的心理障礙，大家就要警惕起來(lái)，預(yù)防其往嚴(yán)重的心理障礙發(fā)展哦。