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花粉是比較常見的一種過敏源，尤其是在春季的時候，各種各樣的花粉會讓不少人的臉上乃至全身都出現(xiàn)瘙癢紅疹的過敏情況。有過過敏史的朋友們應該都知道，過敏的時候身上奇癢難耐，一抓就會起很多小疙瘩，嚴重的影響了患者的工作和生活。那么全身花粉過敏應該怎么辦才好呢？一起來看看。

要遠離過敏原。因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現(xiàn)異常反應，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

上面的內容簡單的為大家介紹了對于全身花粉過敏的一些預防和緩解措施，希望能夠給有需要的人起到一定的幫助作用。想要避免過敏，最有效的方法就是不要接觸到過敏源?；ǚ圻^敏的人群平時要做好全身皮膚的保護，在飲食上也要多吃一些維生素C含量豐富的食物。