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可能我們很多人經(jīng)常容易出現(xiàn)身上癢的情況，這可能是由于我們體內(nèi)的濕氣太嚴(yán)重問(wèn)題導(dǎo)致的，出現(xiàn)的身上癢的情況我們千萬(wàn)不能過(guò)度的去抓撓，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)皮膚潰爛感染的癥狀，可以涂抹一些阿昔洛韋藥物，熟悉一下身上癢是濕氣重嗎。

身上癢是濕氣重。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時(shí)，人體體感比較舒適。但如果濕度過(guò)大，細(xì)菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會(huì)對(duì)人體皮膚產(chǎn)生影響外，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一些疾病。人體對(duì)外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡，濕留體內(nèi)，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺(jué)疲乏困倦，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。

濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、芡實(shí)等祛濕之物。

濕氣重應(yīng)該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應(yīng)少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。

濕氣重的人不要吃寒涼性的食物。包括鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖等等。一般民間所說(shuō)的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。

身上癢是濕氣重嗎的回答是肯定的，如果不及時(shí)治療的話(huà)，還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)濕疹的問(wèn)題，對(duì)于我們自身的影響是相當(dāng)巨大的，日常一定要保證我們自身的皮膚清潔干燥衛(wèi)生，可以大大降低出現(xiàn)這種情況的幾率。