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濕氣重問題可能會給我們自身帶來很多副方面兒的影響，可能會導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)各種各樣的皮膚病問題，還可能會使我們自身容易遭受流感病毒的侵襲，使我們產(chǎn)生頭暈頭疼的癥狀，還可能會降低我們自身的免疫力，來普及一下濕氣重有什么危害吧。

濕度過大時，人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細(xì)胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。

濕度過小時，蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，所以在秋冬季干冷空氣侵入時，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證實，空氣過于干燥或潮濕，有利于一些微生物的繁殖和傳播?？茖W(xué)家測定，當(dāng)空氣濕度高于65%或低于38%時，微生物繁殖滋生最快;當(dāng)相對濕度在45%～55%時，病菌的死亡率較高。

正是因為空氣濕度影響著人體健康，所以人們在日常生活中，不僅要關(guān)注溫度和晴雨，也要注意空氣中的濕度變化。在掌握四季變化規(guī)律的前提下(一般是春夏濕度大，秋冬濕度小)，善于調(diào)節(jié)居室內(nèi)的空氣濕度，例如夏季陰雨天或大霧天要少開窗戶，避免使室內(nèi)濕度過大;而當(dāng)雨過天晴、氣溫升高后，則要注意通風(fēng)采光，使居室濕度保持在適宜范圍。冬季室內(nèi)取暖時，最好使用有加濕功能的增溫設(shè)備，倘若沒有，也可以自行加濕，比如，在室內(nèi)地上灑點水或烤些潮濕的東西，以提高濕度。

濕氣重的情況對人體的危害是相當(dāng)巨大的，如果不及時治療的話，還可能會危害到我們自身的身體健康，所以我們?nèi)粘？梢远鄷駮耜柟?，可以有效地幫助我們排出體內(nèi)的濕氣，同時也一定要積極尋求專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)治療。