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屁股底下痛是讓我們很多人都非常尷尬的一種情況，很多人也都在采用各種各樣的方法進(jìn)行治療都沒有得到很好的治愈效果，這可能是由于我們自身出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的情況導(dǎo)致的，可以貼一些膏藥可以有效地幫助我們緩解疼痛，來熟悉一下屁股底下痛的解決方法吧。

1.建議你在排便困難時(shí)外用開塞露肛內(nèi)注入后等5分鐘在排，或是去醫(yī)院做清潔灌腸一次排除體內(nèi)的宿便。防止硬排產(chǎn)生肛裂出血。大便后肛周局部熱水(是用熱水中的熱氣不是坐浴，注意溫度不要燙傷)熏洗15-20分鐘后擦干，一定要擦干，保持皮膚干燥，可以緩解疼痛，禁辛辣飲食，酒，海鮮類食物，建議多吃蔬菜，水果，粗纖維食物，多喝水，每天睡前喝一杯蜂蜜水對便秘是很有幫助的。多做腹部按摩，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，沒有馬上起來，不要如廁時(shí)間過長，有便馬上排，不憋便

2.這個(gè)多些是臀部的肌肉勞損所致，這在臨床上還是比較常見的，可以進(jìn)行電針灸及中頻、紅外線等治療，或者在局部的疼點(diǎn)進(jìn)行抗炎、活血類藥物注射，就可收到很明顯的效果。

以上介紹的屁股底下痛的解決方法都是一些權(quán)威專家學(xué)者總結(jié)出來的非常不錯的方法，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)最佳的治愈效果，同時(shí)我們千萬不要長期保持一個(gè)固定姿勢不變，可能會導(dǎo)致我們自身屁股上的肌肉出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀。