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2023-01-30
荔枝吃幾個會上火
更新時間：2022-10-18 12:16:43作者：智慧百科
1、荔枝雖好卻不可多吃，每天建議保持在10顆左右。超過10個是會引起上火的情況。荔枝屬于溫性的食物，具有溫經(jīng)散寒，益氣養(yǎng)精的功效。本身屬于虛火旺盛的人群，不建議服用荔枝會加重上火的癥狀，引起便秘，口干舌燥。
2、荔枝在服用前可用淡鹽水浸泡一會兒再服用，可大大降低上火的情況。而且盡量不要吃冷藏過后的荔枝，會對腸胃造成一定的損傷，影響腸胃的吸收功能，脾胃虛弱的人群尤其注意。