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1、長(zhǎng)青春痘期間不要用手?jǐn)D壓痘痘，不用油脂類(lèi)化妝品，要少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痘痘都有一定幫助。

2、養(yǎng)成良好的生活，早睡早起，避免輻射，勤洗澡，保持面部清潔，早晚各用溫水清洗臉部，搭配使用玉肌膏，祛除痘痘，痘印的，用一段時(shí)間就可以了。

3、不要過(guò)多使用化妝護(hù)膚品，飲食清淡一點(diǎn)，多吃水果蔬菜。

4、提示：有痘痘的朋友不要擔(dān)心，很多人都會(huì)長(zhǎng)的，保持愉快的心情很重要。