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1、熱敷冷敷交替，用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕。

2、茶敷，就是把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在3、睡前按摩，在睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。

4、冰敷，如果是一早醒來眼睛浮腫，可用冰敷十分鐘。

5、水果敷眼，在睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。

6、睡覺要仰臥，如果擔(dān)心第二天起來眼睛腫起來的話，可以考慮在當(dāng)天晚上睡覺的時候一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會使你的眼睛腫的更厲害。

7、頻繁眨眼，如果是眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，可以頻繁眨眼。可以減輕眼睛水腫。

8、敷雞蛋，敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了。涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。