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有不少家長表示，孩子的飲食安排的非常科學并且孩子的食欲也算不錯，但是孩子體形就是過于消瘦并且身高也達不到理想的標準，所以就會考慮是否是因為小孩的腸胃吸收不好而引起的。其實小孩腸胃吸收不好會有明顯的癥狀表現(xiàn)，最為常見的就是腹瀉以及便秘。下面就來了解下小孩腸胃吸收不好要怎么辦。

拉肚子的解決方法：

1、小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2、小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細菌，且無乳糖，可以食用。

3、小兒腹瀉不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4、小兒腹瀉不能吃高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

便秘的解決方法：

建議家長在寶寶出現(xiàn)超過3日未排便的狀況時，可以用物理性刺激方式，擴張肛門，引起排便。增加水攝入以軟化大便，多補充含纖維素多的食物（全麥、水果和蔬菜）也是治療便秘的部分。規(guī)律性如廁習慣是治療便秘的重要部分。無論有無污便，餐后應有充足的如廁時間，這有利于兒童保持排便頻率的記憶。

以上就是針對于小孩腸胃吸收不好的應對方法，有時候不正確的進食方法也會導致腸胃吸收功能差，不論是出現(xiàn)腹瀉還是便秘現(xiàn)象，家長都需要給予正確的處理措施，這樣才能幫助孩子的腸胃功能恢復正常。不過孩子瘦小并不一定是腸胃吸收不好的問題，還需進一步檢查找到病因。