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冬天是小孩患上呼吸道感染高發(fā)的季節(jié)，主要是由于天氣寒冷，孩子穿著過少或者是病菌感染而引起的。上呼吸道感染其實也就是我們?nèi)粘ＫQ的感冒，上呼吸道感染會有流鼻涕、鼻塞、食欲下降等幾個明顯癥狀，通過經(jīng)過藥物服用就可得到治愈。但是小孩反復(fù)上呼吸感染要怎么辦呢？

預(yù)防護理措施：

避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。有實驗研究報道應(yīng)用殺病毒紙巾和保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。維生素C常被提倡用作預(yù)防感冒，但嚴格設(shè)計的對照試驗并未獲得支持證據(jù)。干擾素α-2b在暴露后應(yīng)用有預(yù)防作用，卻有引起鼻塞等不良反應(yīng)而停止研究。

飲食建議：

1、宜多飲開水。

2、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

3、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

孩子出現(xiàn)反復(fù)上呼吸道感染最主要并不是治療的問題，而是要做好孩子的飲食以及日常預(yù)防護理措施，通過飲食來調(diào)理孩子的體質(zhì)，做好護理措施可減少孩子被感染的機率。除此之外家長要多帶孩子參加戶外運動，呼吸到新鮮的空氣再加上運動鍛煉，可以提高孩子的免疫力。