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2023-01-30
洋蔥一次吃多少合適，洋蔥一次吃多少合適減肥
更新時(shí)間：2022-10-21 12:19:34作者：智慧百科
1、洋蔥對(duì)于腸胃比較好的人士來說，一次可以吃40克左右。
2、多吃洋蔥有很多的好處，比如：殺菌、預(yù)防感冒、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、預(yù)防癌癥、降血糖、降血壓、改善便秘。同時(shí)多洋蔥可以溫補(bǔ)陽氣，對(duì)于陽氣不足所導(dǎo)致的精神倦怠、四肢手腳冰涼的癥狀都有很好的改善作用。
3、同時(shí)不建議平日里一天吃太多洋蔥，這樣容易灼傷胃口等。