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毛細(xì)血管供血不足算是一種比較常見(jiàn)的疾病，特別是現(xiàn)在在中老年人群當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，如今這種疾病的發(fā)病率要比以前增高很多的，這主要就是由于現(xiàn)在的生活壓力都在不斷增大的，就讓很多人們的身體變得有些不堪重負(fù)，所以當(dāng)自己的毛細(xì)血管供血不足的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到自己的記憶力慢慢的衰退的，甚至是還會(huì)讓自己出現(xiàn)一些比較慢性的疾病。

1 首先去除危險(xiǎn)因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過(guò)度飲酒，

2 抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。

3 抗凝血藥物： 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。

4 手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄(超過(guò)70%)，可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。

早睡早起;適當(dāng)鍛煉，如快走等;一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒(méi)有腿(魚(yú))。經(jīng)常吃海帶、河魚(yú)，魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度。

行走鍛煉：體態(tài)、呼吸、意念：行走時(shí)腳跟先落地，要一步一個(gè)腳印的走，呼吸時(shí)采用體呼吸，即吸氣時(shí)，意想宇宙中真氣通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。

當(dāng)患上毛細(xì)血管供血不足這種疾病的時(shí)候就要養(yǎng)成一個(gè)很好的生活習(xí)慣，盡量的要早睡早起的，不能夠經(jīng)常的熬夜加班，尤其是中老年人更加不能夠熬夜的，并且對(duì)于每天的早餐是一定要去吃的，最重要就是早餐還要吃得比較好的，這樣才能夠讓自己的身體內(nèi)部攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。