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1、雪燕不建議天天吃，長時(shí)間大量服用可能會(huì)導(dǎo)致上火。雪燕類似桃膠，是植物木髓的分泌物，具有滋陰清熱、潤腸通便、健脾補(bǔ)腎的功效，適合陰虛、便秘以及氣虛的人群服用，但是不能天天服用。由于雪燕具有一定滋補(bǔ)性，如果長時(shí)間過量食用，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、食欲不振、口苦口臭等癥狀。

2、另外，并不是所有人群都適合吃雪燕，雪燕的滋補(bǔ)性比較強(qiáng)，潤腸通便效果也比較好，因此適合脾虛便秘的患者服用，但脾虛腹瀉患者則不適合食用，食用后會(huì)出現(xiàn)腹瀉加重的現(xiàn)象。

3、食用雪燕要在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科，或者營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，尤其是孕婦與兒童，不要自行服用。由于雪燕產(chǎn)量不足，需求量又比較大，所以假冒偽劣產(chǎn)品較多，可能會(huì)應(yīng)用淀粉混合物摻假，食用后雖然不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是并不能起到保健養(yǎng)生的作用。因此，如果要食用雪燕，需要到正規(guī)藥店或者廠家購買。