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2023-01-30
酒后怎樣保護(hù)肝臟呢（喝完酒如何保護(hù)肝臟）
更新時(shí)間：2022-10-25 10:01:03作者：智慧百科
酒如果能合理的利用，是可以對(duì)人的身體有比較好幫助的。少量的飲酒是能起到活血的功效，對(duì)于健康是有幫助的。但是如果經(jīng)常喝酒或者是大量的喝酒，那么對(duì)于身體的危害就是非常大的了，尤其是對(duì)肝臟。嚴(yán)重的情況下是會(huì)引發(fā)肝臟疾病發(fā)生的。那么酒后怎樣保護(hù)肝臟？今天我們就來(lái)給大家介紹下。
1、蜂蜜：在飲酒后頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。研究人員提出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
3、醋泡卷心菜：如果能在喝酒的同時(shí)或酒后吃點(diǎn)醋泡卷心菜，可以增強(qiáng)人體肝功能的解毒能力，緩解酒精危害，防止膽固醇分泌。卷心菜具有提高肝臟解毒能力的功效。放入醋，卷心菜的酸性會(huì)增加，能將酶有效地鎖住，以免營(yíng)養(yǎng)成分流失，很好地保留卷心菜的有效成分，使其作用于肝臟，還可以調(diào)節(jié)口味。
4、橄欖：橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
5、熱湯面：酒后不吃飯對(duì)身體是非常有害的。酒中的乙醇進(jìn)入胃腸道的含量過(guò)大，會(huì)對(duì)胃黏膜組織產(chǎn)生刺激作用，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)急性胃炎。而熱湯面能減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，保護(hù)胃免受傷害，稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)候還可以在湯中加少量醋，有解酒的功效。
酒后怎樣保護(hù)肝臟的問題是很多經(jīng)常喝酒的人都想知道的。保護(hù)肝臟最好就是不要飲酒，如果非得喝酒的話，那么就需要按照上面介紹的方法來(lái)進(jìn)行保護(hù)了。按照這些方法來(lái)進(jìn)行保護(hù)的話，肝臟是會(huì)得到比較好的保養(yǎng)效果，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是有好處的。
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