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        懷孕可以吃鴨血嗎，懷孕可以吃鴨血嗎中期
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-26 13:16:16作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        懷孕可以吃鴨血嗎，懷孕可以吃鴨血嗎中期
        
       
        1、懷孕期間是可以吃鴨血的。
        2、而且鴨血是一種非常適合懷孕的女性吃的食物，懷孕的女性由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要很多的鐵元素，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑可緩解這種癥狀，鴨血中的鐵質(zhì)含量非常豐富，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的鐵質(zhì)，同時(shí)鴨血還具有一定的改善便秘的作用，在懷孕期間可以每周進(jìn)食1~2次鴨血，最好是煮燉后加上適量的佐料進(jìn)食，同時(shí)可以進(jìn)食獼猴桃，小番茄等水果補(bǔ)充維生素c，有利于鐵的吸收和利用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  吃鴨血嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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