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脖子抽筋這個(gè)問(wèn)題平時(shí)在我們周邊也經(jīng)常的出現(xiàn)，有的只是一瞬間的，然后就會(huì)恢復(fù)正常，但是情況嚴(yán)重的朋友會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間持續(xù)的抽筋，對(duì)我們?cè)斐傻膫Ψ浅５拇?，建議大家如果在平時(shí)出現(xiàn)脖子抽筋這個(gè)問(wèn)題后還是要重視起來(lái)，做一下相關(guān)的檢查，確定自己到底是什么原因，那，脖子抽筋是什么原因呢？我們來(lái)了解一下。

一.動(dòng)脈硬化。年齡增大、動(dòng)脈硬化，血液的供應(yīng)相應(yīng)出現(xiàn)障礙，一旦氣候轉(zhuǎn)變，天氣變冷，這種障礙就會(huì)更加突出，于是手腳就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。

二.血脂高。因?yàn)檠撸赫吵矶雀?，血液的流?dòng)減慢，這樣就更容易出現(xiàn)半夜腳抽筋。

三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經(jīng)后的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會(huì)抽筋；不僅晚上，白天也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

四.心臟病。尤其心功能不全的人會(huì)使手腳抽筋加重。因?yàn)槿淼募∪鉅I(yíng)養(yǎng)要依靠心臟搏出血液供應(yīng)，心臟功能不全，血液的供應(yīng)當(dāng)然會(huì)比較差一些

抽筋發(fā)生的原因（肌肉痙攣）Muscle Spasms

一.體內(nèi)的電解質(zhì)缺乏或不平衡：

平常飲食不正常或嘔吐、腹瀉和服用利尿劑藥物，會(huì)使體內(nèi)的鈉、鎂、鈣、鉀等礦物質(zhì)流失，而影響肌肉收縮的狀態(tài)。還有在熱天下運(yùn)動(dòng)，流汗過(guò)多造成體內(nèi)缺水的情形，也產(chǎn)生體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡造成抽筋。

二.肌肉或肌腱的受傷、加上過(guò)度或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：

這是肌肉本身的問(wèn)題，如肌力不足、柔軟度不夠，而從事過(guò)分激烈的運(yùn)動(dòng)，或一般運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中用力過(guò)猛、被撞擊到等，均會(huì)造成肌肉肌腱內(nèi)部的裂傷，引起肌肉痙攣性收縮到(即抽筋)來(lái)避免更進(jìn)一步的傷害。

三.肌肉的血液循環(huán)不良：

肌肉的血液循環(huán)若遭阻斷，會(huì)造成局部缺氧和代謝廢物，如二氧化碳乳酸的堆積，而引起肌肉疼痛、僵硬或抽筋的發(fā)生。普通持續(xù)太久的運(yùn)動(dòng)，肌肉一直維持在收縮狀態(tài)，或鞋襪衣褲太緊，使用彈性繃緊護(hù)具、運(yùn)動(dòng)貼扎包

上述就是我們關(guān)于脖子抽筋的這個(gè)問(wèn)題做出的解答，相信在平時(shí)出現(xiàn)過(guò)脖子抽筋的朋友們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的了解會(huì)有很大的幫助，出現(xiàn)脖子抽筋后，大家一定不要放松，一定要重視起來(lái)，找準(zhǔn)自己脖子抽筋到底是什么原因引起的，然后進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療，希望能幫助到大家。