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1、人做夢是屬于正常的生理現(xiàn)象，因為人的睡眠過程包括幾個階段，淺睡眠的時候，因為有一部分的大腦細胞還比較活躍，就會出現(xiàn)做夢的癥狀。人在睡眠過程中深睡眠只占有25%的時間，其他時間都有可能做夢。

2、如果夢不是特別多，沒有影響白天的精神狀態(tài)，沒有出現(xiàn)總是打哈氣、特別困乏、精神不振、記憶力減退等癥狀不需要擔心。如果夢特別多，不間斷的做夢，有可能和植物性神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等有關系。也有可能和晚上進食過飽、胃部有飽脹感或者過度的饑餓、室內(nèi)溫度過高、環(huán)境嘈雜、心腦血管等疾病有關，可以針對病因進行治療。