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秋天的空氣比較干燥，當(dāng)人們呼吸了干燥的空氣以后很容易感覺到喉嚨不舒服等，那么秋天喉嚨癢咳嗽該怎么辦呢？首先你應(yīng)該確定自己是否已經(jīng)感冒，如果感冒了就一定要注意保暖，如果不是因?yàn)楦忻?，則應(yīng)該多喝水，讓嗓子變得濕潤一點(diǎn)，那么秋天喉嚨癢咳嗽是怎么回事呢？

緩解嗓子癢咳嗽的辦法

1.如果是由于上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽，那么多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合著多喝白開水。

2.準(zhǔn)備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，等涼了之后當(dāng)茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調(diào)配時(shí)間，也不要多喝。

3.喝蜂蜜對(duì)咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，對(duì)于慢性咽炎也有好處.

4.如果是比較寒冷或者較干燥的環(huán)境引起的喉嚨干癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個(gè)圍脖，或者套一個(gè)保暖的東西，同時(shí)在室內(nèi)放一些綠色植物，最好放一個(gè)空氣加濕器。

5.如果是由于工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因?qū)е潞韲蛋W咳嗽，基本上是喉炎發(fā)作，尤其是一夜之間聲音有明顯變化的，最好到醫(yī)院檢查喉嚨，或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。

6.西瓜皮茶治咽喉炎。

吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

雪梨燉冰糖

用料：雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克。

做法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯后食用。

功效主治：梨子潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用。增強(qiáng)潤肺止咳作用。

治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

注意事項(xiàng)：咳嗽有痰者不宜.脾虛痰濕者慎用。

蜂蜜蘿卜汁

用料：白蘿卜400克，蜂蜜一勺毫升。

做法：將白蘿卜洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻吞服，一日三次，連服3-5天。

功效主治：本方對(duì)便秘者療效佳，對(duì)于秋季發(fā)生的干咳有滋潤的效果。

川貝母冰糖雪梨

用料：大生梨1個(gè)，川貝母末5克，冰糖15克。梨去核將貝母末和冰糖放入，封口，將其包裹好煨或隔水蒸熟后一次服完。

做法：每天一服，連服二三天即愈。②薄皮甜桔一個(gè)，放在火上烤透（烤至甜汁滲出，以不烤焦為限），待不燙口時(shí)趁熱食入，早晚各1個(gè)，效果甚佳。

功效主治：治痰多泡沫之寒咳，秋季干咳。

導(dǎo)致秋天喉嚨癢咳嗽的原因有很多，出現(xiàn)這種情況的原因也有很多，當(dāng)這種問題出現(xiàn)在我們身上的時(shí)候，必須具體問題具體分析，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，不要因?yàn)椴恢朗窃驅(qū)е碌纳ぷ犹劬图泵Σ扇》椒?，這樣只會(huì)導(dǎo)致我們的喉嚨變得越來越難受。