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喉嚨不舒服的誘因有很多，比如常見的就有講話太多，一段時間內(nèi)不停的講話，而且還不補(bǔ)充水分，這樣下來接下來的一段時間里喉嚨不舒服是肯定的事。不過這一種很容易好，一般只要休息一段時間就可以了，當(dāng)然這段時間里不要再不停的說話。還有的比如說經(jīng)常呆在不好的環(huán)境里，出門戴口罩，比如說灰塵大的地方，有刺激性氣體的地方等等。

1．胃酸逆流燒灼咽喉：常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。

2．刺激性飲食及不當(dāng)口腔衛(wèi)生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯后來根煙，卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。

3．講話過多，水分補(bǔ)充不足：說話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時應(yīng)多補(bǔ)充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。

還有的比如說患有鼻塞的患者，這種人因?yàn)楸亲硬煌?，所以只能夠用嘴巴來呼吸，這樣長時間下來就會導(dǎo)致冷空氣長期的刺激喉嚨，時間一長喉嚨就會疼痛。還有的喜歡吃辛辣刺激性的食物還不喜歡飯后刷牙的人也會有喉嚨痛的情況。