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一般喉嚨不舒服的話原因有很多，常見的就有咽炎這樣的疾病，至于其他的外在因素也有很多，像是心理因素，壓力過大都會導(dǎo)致喉嚨不舒服。還有的飲食習慣上的不良，總是吃刺激性的食物，而且還不飯后刷牙，時間一長喉嚨就疼。還有的比如說說話太多，這一點相信大家也有過經(jīng)歷，突然的說了很多話，往往第二天喉嚨就會痛的說不出話。

1．長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達喉部而產(chǎn)生干痛。

2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易于滋生細菌。

3．持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染：反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。

一般有了這些癥狀之后一定要盡快治療，不要拖延。一般情況嚴重的話需要吃藥治療，情況較輕的話一般就需要在飲食上注意了。通常喉嚨痛的話我們往往會經(jīng)常吃一些新鮮的水果還有蔬菜，像是西瓜等等，都是很好的幫助緩解喉嚨疼的食物。