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2023-01-30
早上空腹吃海參好嗎（早晨空腹可以吃海參嗎）
更新時間：2022-11-08 21:26:21作者：智慧百科
1、早上空腹吃海參好，因為在早晨的時候食用海參，更容易讓其中的營養(yǎng)物質被身體吸收，還能夠促進胃腸的消化吸收功能。
2、使營養(yǎng)物質充分吸收：人體在早上的時候經過一夜的代謝，身體內的營養(yǎng)物質已經被消耗掉，當身體正處于比較饑餓時食用海參，可以使其中的營養(yǎng)價值更好地被小腸所吸收，減少了營養(yǎng)的流失。
3、促進胃腸消化：早上胃腸道的消化吸收功能處于比較弱的癥狀，適當地食用一些海參可以為人體提供充足的能量，同時能夠使身體的各項機能快速地運轉起來，從而增強胃腸道的消化吸收功能。
4、海參性寒涼，脾胃比較虛弱的患者要適當地食用，避免攝入過多，以免造成不良的影響。