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2023-01-30
烏龍茶的好處和壞處 女性喝烏龍茶的好處和壞處
更新時間：2022-11-03 17:19:07作者：智慧百科
1、喝烏龍茶的好處就是可以提神醒腦以及護齒明目，并且還能夠起到美容護膚作用，同時還能夠輔助瘦身，但如果大量飲用有可能會傷到脾胃。
2、好處。提神醒腦：烏龍茶中所含有的咖啡堿可以刺激中樞神經(jīng)，并且能夠增強大腦皮層興奮度，從而可以起到提神以及清心的功效。護齒明目：由于烏龍茶中的含氟量比較高，而且烏龍茶屬于是一種堿飲品，能夠防止體內(nèi)鈣質的流失，所以能夠令牙齒更加堅固，起到一定的護齒作用。美容護膚：烏龍茶內(nèi)含有的茶多酚是一種水溶性物質，可以幫助清除面部油脂，并且能夠收縮毛孔，使皮膚更加細膩。輔助瘦身：烏龍茶內(nèi)含有的特殊成分單寧酸能夠促進人體的新陳代謝幫助分解脂肪，所以在減肥期間的人群適當?shù)娘嬘靡恍觚埐?，能夠起到一定的輔助瘦身效果。
3、壞處。烏龍茶屬于是半發(fā)酵類的茶葉，飲用之后容易對胃部造成一定的刺激，如果大量飲用有可能會對脾胃造成一定的損傷，容易腹瀉等不適癥狀。平時有便秘的情況并不適合飲用烏龍茶，因為烏龍茶內(nèi)含有的茶多酚會收斂胃腸道的黏膜，容易造成便秘加重。