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        牛奶是睡前喝還是早晨喝好 牛奶什么時(shí)候喝好
        
      
        更新時(shí)間：2022-11-11 00:06:39作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        牛奶是睡前喝還是早晨喝好 牛奶什么時(shí)候喝好
        
       
        1、牛奶早上晚上喝都好，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)，維生素和礦礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還含有人體的氨基酸。早上喝牛奶可以給一天的活力提供充分的營(yíng)養(yǎng)保障，晚上喝牛奶不但起到安神幫助睡眠的作用，而且還可以利于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  牛奶是睡前喝還是早晨喝好  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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