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2023-01-30
小孩騎自行車的好處和壞處（小孩騎自行車的好處和壞處圖片）
更新時間：2022-10-30 11:58:06作者：智慧百科
1、小孩騎自行車有一定的好處和壞處，小孩騎自行車的好處是可以達到鍛煉身體的效果。但是騎行的時間一般不建議過長，以免對身體造成傷害。
2、好處：騎自行車是比較常見的有氧運動，隨著小孩月齡的增長，活動量不斷增加，通過學習騎自行車可以鍛煉小孩的手眼協(xié)調(diào)能力和肢體靈活度，還可以鍛煉小孩的膽量。在騎行的過程當中，可以在一定程度上使胃腸蠕動增加，有利于促進食物的消化和吸收。騎行之后身體會產(chǎn)生略微的疲憊感，也有利于提高夜間的睡眠質(zhì)量；
3、壞處：雖然騎自行車可以達到鍛煉身體的效果，但是小孩的年齡比較小，如果在選擇自行車的時候與身高并不匹配，在騎行的過程當中發(fā)生跌倒的概率通常會比較高，可能會導(dǎo)致軟組織受損和骨折。如果小孩的膽量比較小，在騎行中摔倒之后，可能會產(chǎn)生恐懼心理，容易影響到日后學習騎自行車，在鍛煉的時候還需要給予正確的引導(dǎo)和保護，從而盡可能防止發(fā)生損傷。