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愛(ài)發(fā)火在平時(shí)的時(shí)候這樣的人特別的多，不管是在單位還是在家里，這樣的情況時(shí)有發(fā)生，而且有些人在發(fā)火后還會(huì)特別的后悔，特別是有些大人會(huì)出現(xiàn)老是對(duì)寶寶發(fā)炎的情況，這樣的情況對(duì)孩子的傷害是挺嚴(yán)重的，在有這樣的情況后，一定要注意，盡量少的做這樣的事情，不但對(duì)孩子沒(méi)好處，還氣大傷身。

控制

首先只要對(duì)方一不如你意，這個(gè)時(shí)候你的火氣大概就上來(lái)了，就會(huì)想要發(fā)脾氣，那么這個(gè)時(shí)候你稍微停頓1分鐘，之后再想下是不是還是想要發(fā)火呢，是不是可以控制下不用發(fā)火呢。

等待

只要能忍住1分鐘不發(fā)火，基本上是可以避免激烈的爭(zhēng)吵的，在你闡述這件事情的時(shí)候，看下他怎么說(shuō)，所以要你等待。

沉默

可以暫時(shí)不要說(shuō)話，沉思下自己非要發(fā)火的原因是什么，或者是這件事情你覺(jué)得他怎么做的不對(duì)了，導(dǎo)致你要發(fā)火。

思考

想下如果你發(fā)火了會(huì)怎么樣，如果沒(méi)有發(fā)火，那么這件事情是怎么引起的。

自我反省

如果沒(méi)忍住還是發(fā)火了，那么反省下，是因?yàn)樽约旱脑蜻€是他的原因而導(dǎo)致這次的。

體諒

這個(gè)就是估計(jì)已經(jīng)爭(zhēng)吵后的情況了，因?yàn)槿嗽谏鷼獾臅r(shí)候一般是不會(huì)為對(duì)方著想的，所以事后你可以反省下，站在對(duì)方的角度想一些問(wèn)題，是不是就是一定是自己說(shuō)的對(duì)呢。

上述介紹了老是對(duì)寶寶發(fā)炎應(yīng)該怎么辦，通過(guò)上述，大家可以了解到，有些事情其實(shí)是沒(méi)有必要發(fā)火的，可是有些人脾氣不好，也可以說(shuō)是心情不好，不管是什么樣的原因，都是一種不正常的情況，在平時(shí)的時(shí)候我多進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)或是運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理自己的心情。