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二十二歲孕婦剛進(jìn)產(chǎn)房一分鐘，提著褲子大哭跑出，老公蒙了醫(yī)生笑

月月和老公在大學(xué)時(shí)候認(rèn)識(shí)的，二人認(rèn)識(shí)一年畢業(yè)后直接結(jié)婚了，月月是個(gè)很靦腆的女孩，異性說(shuō)話都臉紅的那種，現(xiàn)在婚后好多了但是還是有點(diǎn)害羞。這不沒(méi)多久月月懷孕了，這讓一家人很是開(kāi)心，尤其是老公一想到馬上就要有兒子了，更是干勁十足！

懷孕后的月月孕期反應(yīng)很大，吃啥吐啥，一點(diǎn)胃口都沒(méi)有，好不容易到了孕中期了有了點(diǎn)胃口，婆婆就弄各種好吃的給月月補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這讓老公才松了一口氣。隨著月月肚子的變大，眼看著就要到預(yù)產(chǎn)期了，一家人很是緊張。

那天分娩，老公親自把月月推送到產(chǎn)房門(mén)口，哪知道月月剛進(jìn)去一分鐘，就提著褲子大哭跑出來(lái)，一家人都懵了都不知道什么情況，后來(lái)醫(yī)生出來(lái)后笑著解釋道：原來(lái)分娩要給產(chǎn)婦備皮（刮毛），由于是個(gè)男醫(yī)生，產(chǎn)婦一時(shí)接受不了就哭著跑出來(lái)了。老公聽(tīng)后這才明白了，可是一想到自己老婆讓男醫(yī)生備皮，心里多少有點(diǎn)不開(kāi)心。

于是后來(lái)在家人的要求下?lián)Q成了女醫(yī)生，月月這才進(jìn)去分娩了，最后生下了一個(gè)大胖小子，一家人很是開(kāi)心。但是現(xiàn)在老公一想到月月跑出來(lái)的樣子都想笑。你們有這樣的情況嗎？

孕婦是?懷孕的婦女，是人類(lèi)社會(huì)的一個(gè)身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費(fèi)需要。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過(guò)程及胎兒、嬰兒的發(fā)育， 均有很重要的作用

孕婦的心理衛(wèi)生是否健康，直接影響著胎兒的健康。孕婦的情緒悲傷或恐懼，嚴(yán)重者會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，甚至胎死腹中。

據(jù)介紹，人的情緒與大腦皮層、邊緣系統(tǒng)和植物神經(jīng)關(guān)系密切。情緒的變化會(huì)引起生理上的變化，醫(yī)學(xué)臨床研究表明，許多 疾病都與患者的情緒有關(guān)，而孕婦的心理狀態(tài)對(duì)胎兒的影響更為敏感。

當(dāng)孕婦的精神愉快、情緒和諧時(shí)，血液中有利于胎兒健康發(fā)育的激素和化學(xué)物質(zhì)增加，胎兒的活動(dòng)便更加有規(guī)律性，促進(jìn)胎 兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

相反，孕婦的情緒悲傷或恐懼，會(huì)使血液中增加有害神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)，引起腎上腺激素分泌過(guò)多，可能導(dǎo) 致兒童頜發(fā)育不全形成腭裂。有的還可能會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，甚至胎死腹中。

人們都知道有''產(chǎn)后抑郁癥''之說(shuō)，其實(shí)，孕婦在懷孕期間，不同孕期也有不同的心理活動(dòng)變化。

據(jù)了解，這些表現(xiàn)有幾種情形，其中，焦慮性狀態(tài):孕婦表現(xiàn)為煩躁，緊張和恐懼疑惑;抑郁性情緒:表現(xiàn)為過(guò)分憂慮，懊喪、 自責(zé)自卑、失落感;強(qiáng)迫性觀念:常見(jiàn)有過(guò)分擔(dān)心胎兒是否畸形而整天''瞎尋思''，處處謹(jǐn)小慎微。這些癥狀如果得不到及時(shí)有效的緩解，很容易導(dǎo)致心理疾病。

為確保孕婦、胎 兒的身心健康，婦產(chǎn)科專(zhuān)家提醒，孕婦應(yīng)做好孕期保健，定期孕檢及專(zhuān)家咨詢，必要時(shí)應(yīng)找心理專(zhuān)家予以指導(dǎo)。

另外，家庭、社 會(huì)也應(yīng)給予孕婦特殊關(guān)懷，尤其是丈夫家人的體貼、關(guān)心，能幫助孕婦的不健康的心理癥狀減輕或消除

散步:每日早上起床后和晚飯后可進(jìn)行散步，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺(jué)來(lái)調(diào)整，以不覺(jué)勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急 ，要慢慢地走，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

做廣播操:做廣播操也是比較適宜孕婦進(jìn)行的鍛煉方法。每日可在散步之后或工間操時(shí)做幾節(jié)。每次不要搞的很累，微微出汗時(shí)就可以停止了。

做孕婦體操:做孕婦體操的好處很多。能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛;能夠松弛腰部和骨盆的肌肉，為將來(lái)分 娩時(shí)胎兒能順利通過(guò)產(chǎn)道做好準(zhǔn)備;還可以增強(qiáng)自信心，在分娩時(shí)能夠鎮(zhèn)定自若地配合醫(yī)生，使胎兒平安降生。做操時(shí)動(dòng)作要輕，要柔和，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜。

孕婦的飲食注意事項(xiàng) 哪些食物不能吃[5]

最重要的是要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，更要清楚哪些東西該多吃，哪些東西不能吃。[5]

主食及豆類(lèi)的選擇:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類(lèi)是能量、B族維生素和食物纖維的主要來(lái)源。[5]

肉、蛋、奶類(lèi)的選擇:豬瘦肉、鯽魚(yú)、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等。[5]

蔬菜的選擇:西紅柿、筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等[5] 水果的選擇:蘋(píng)果、草莓、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等干果類(lèi)。[5]

少吃油膩食物和甜食，這類(lèi)食物熱量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。[5]