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因最近家里有老人生病，精神比較亢奮，醫(yī)生建議買(mǎi)點(diǎn)五味子水喝，有鎮(zhèn)定安神作用。因此第一次接觸到了五味子。還聽(tīng)說(shuō)很多人喜歡用五味子泡茶喝，我好奇也深入地了解到一下五味子的一些作用和功能，五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)。在中醫(yī)認(rèn)為味子五味俱全所以對(duì)五臟有很好的滋補(bǔ)作用?，F(xiàn)在就跟大家一起分享一下：

方法/步驟

五味子泡水喝的功效的功效之一：鎮(zhèn)靜功效。從臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在五味子中提取物進(jìn)入動(dòng)物的身體中能夠有效的延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，并且對(duì)于動(dòng)物的攻擊行為也有抑郁的作用，如果您覺(jué)得身體特別亢奮，可以泡點(diǎn)五味子水喝，對(duì)安神安定有功效同時(shí)還能起到鎮(zhèn)痛肌肉松弛的功效。

五味子泡水喝的功效的功效之二：提高身體免疫力和美容養(yǎng)顏功效。古書(shū)有記載，五味子服用之后能夠有效的滋補(bǔ)身體的不足，且補(bǔ)氣作用明顯。五味子中所含的一些物質(zhì)進(jìn)入很痛后具有很好的抗氧化作用，清除身體中的自由基，促進(jìn)身體中肝糖的合成，這就好令糖代謝的速度加快又能增加肝細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成，長(zhǎng)期使用五味子泡水喝，不但能提高身體的免疫力還能美容養(yǎng)顏。

五味子泡水喝的功效的功效之三：養(yǎng)陰固精。如果男性身體出現(xiàn)了遺精或者是陽(yáng)痿的情況，女性則是出現(xiàn)了各種婦科疾病，那么最好是能夠服用五味子，這樣不僅能夠令身體恢復(fù)健康，同時(shí)候還具有提高性能力的效果。

注意事項(xiàng)

五味子泡茶的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這么多，它是男女皆宜的保健佳品，或許大家認(rèn)為五味子僅可以泡茶喝，其實(shí)五味子可以輔助做很多的美味菜肴，比如人參麥冬五味子燉豬瘦肉，黨參淮山五味子鷓鴣等等，不妨回家去試試吧