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1、胎教時間盡量每日固定時間胎教,晚上8點到11點這段時間最佳。這時候聽音樂能緩解準媽媽的疲勞，對腹中胎兒也有好處。

2、語言胎教并不止需要準媽媽的聲音，還需要準爸爸的聲音。醫(yī)學研究表明：胎教語言，對寶寶以后的語言方面有促進作用。

3、過度的胎教會打擾到腹中胎兒的休息，睡眠也是很重要的，讓胎兒安靜地好好休息。

4、準媽媽適宜地進行體育鍛煉，對孕媽媽以及腹中寶寶大有好處，但進行運動胎教也要對的時間和方法。

5、注意這個不能用中藥泡腳，還有飯后半小時不能泡腳，最好睡前泡，而且時間也不要過長。