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現(xiàn)在很多人的身體免疫力都是比較差的，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒中現(xiàn)況，感冒經(jīng)常導(dǎo)致人們精神狀態(tài)不佳的情況出現(xiàn)，接下來(lái)和大家講解一下感冒吃什么才會(huì)比較好。

方法/步驟

飲食一，醋熘土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

飲食二，白菜蘿卜湯，白菜和蘿卜對(duì)于治療感冒都是非常有幫助的，在日常生活當(dāng)中選擇多吃一些這種才是非常好的。

飲食三，姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)感冒這種情況之后一定要注意自己室內(nèi)的空氣流通，平時(shí)要去戶外多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身免疫力，在工作當(dāng)中也不要給自己太大的壓力，過(guò)大的壓力會(huì)導(dǎo)致人們的免疫力下降，從而會(huì)患有各種各樣的疾病。