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牙齦上火怎么辦，夏天是一個(gè)容易上火的季節(jié)，上火一般表現(xiàn)為牙齦紅腫，咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血等癥狀。上火雖說是小病，但是也挺惱人的。那么大家應(yīng)該怎么對(duì)待上火呢，對(duì)癥下藥最重要。下面告訴大家牙齦上火怎么辦

方法/步驟

首先多喝水，水是生命之源，這句話一點(diǎn)也不假，如果喝水少的話不但會(huì)影響人體的新陳代謝，還會(huì)影響人體的造血功能，還可能引起流鼻血呢。

其次適量吃桔子，桔子幾乎是我們每次去超市必備的水果之一，只要有買的可能性很大。桔子雖說有理肺氣、祛痰、止咳的作用，但是吃橘子過多會(huì)出現(xiàn)“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，所以桔子不能一次吃太多，要有間隔性的吃。如果吃桔子上火要停2、3周在吃喲。

最后喝菊花茶 菊花茶有著清熱解火的功效，喉嚨疼痛時(shí)喝菊花茶很有作用的，不過菊花茶一定要堅(jiān)持喝才能更好地改善喉嚨疼痛。菊花茶本身可能有點(diǎn)苦，如果喝不慣可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)冰糖在里面。

注意事項(xiàng)

牙齦上火怎么辦，多吃蔬菜，禁忌辛辣： 蔬菜是我們每天必備的飯菜，蔬菜中所含的營養(yǎng)是人體每天必需的。多吃蔬菜可以補(bǔ)充人體所缺失的維生素A,維生素C,維生素B等。但是辣的蔬菜還是要少吃為好，辣的東西吃多了容易上火。