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我的皮膚一直還不錯(cuò)，可是最近不知道怎么了，臉上長了很多的疙瘩，摸上去很硬，還有點(diǎn)疼，有時(shí)候癢起來的時(shí)候，很想用手去抓撓，醫(yī)生說是痤瘡。今天讓我來和大家說一說痤瘡的治療方法有哪些。

方法/步驟

方法一：清潔皮膚：生起痘，因?yàn)槠つw油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。

方法二：調(diào)節(jié)飲食。很多男生臉上愛起痘痘因?yàn)閻鄢杂驼?、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其?shí)這些食物容易讓肌膚產(chǎn)生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時(shí)，需要從調(diào)節(jié)飲食入手。

方法三：痤瘡的治療可以用蘆薈膠涂抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會(huì)留討厭、難去的疤痕） 不要用很熱的水洗臉，經(jīng)常做冷敷，有痘痘的地方可以搽些蘆薈膠來消炎。只要消炎做好了，他們就會(huì)很快消失。

注意事項(xiàng)

長了痘痘千萬不要自己用手?jǐn)D壓， 免得留下疤痕，在日常中也要注意飲食，不吃或少吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。