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夏天一到來，人都會因為飲食不注意，開始臉上頻繁的長痘痘，出現(xiàn)了痘痘會讓臉上變得不美觀，所以很多患者都被困擾著，下面討論下平時臉上長痘痘要怎么進(jìn)行調(diào)理。

方法/步驟

方法一：調(diào)整好自己的心態(tài)。長了痘痘是很正常的現(xiàn)象，不能脾氣暴躁，有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

方法二：每天可以保持好臉部的清潔。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，洗臉的時間不要太短，有化妝的女性，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

方法三：可以一個季度換毛巾。臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。長期使用一條毛巾里面的細(xì)菌也是很多的，可以考慮進(jìn)行毛巾換洗，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

注意事項

長痘痘的調(diào)理是很簡單的，主要要把握住一些小方法，當(dāng)然如果痘痘比較嚴(yán)重，還需要找醫(yī)生來幫忙解決。