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女性最怕的就是自己的身材不好，身材出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就開始擔(dān)心衣服穿不下，男生不喜歡，一些問(wèn)題都開始出現(xiàn)了，其實(shí)保持身材是可以緩解的，我們來(lái)科普下白醋減肥有什么好的效果。

方法/步驟

第一：有效的減肥美容方法。在日常的飲食中，規(guī)律不需要做任何的改變，節(jié)食不是根本的減肥方法，可以依靠白醋和蜂蜜混合在一起，然后1比4的比例來(lái)添加，參合開水。

第二：早餐的可以喝一杯白醋。早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜和白醋，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。

第三：白醋蜂蜜功能很多。熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力還有健胃、助消化等效果。簡(jiǎn)單有效又安全，是減肥的好幫手，沒有任何的副作用。

注意事項(xiàng)

白醋和蜂蜜混合在一起來(lái)食療減肥，效果是不錯(cuò)的，相信要持之以恒，體重才會(huì)得到改變。