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       隨著社會的進步，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善和生活質(zhì)量的提高，人們開始追求“健康”！然而，健康的定義應(yīng)該是身體和身心同時健康，同時擁有良好的人際交往！不過隨著網(wǎng)絡(luò)黃毒的泛濫，它已經(jīng)從地下進入人們的視野，不少青少年沉迷其中：既耽誤了學(xué)業(yè)，同時也危害著青少年的成長！去除思想的毒瘤刻不容緩！

工具/原料

加強身體素質(zhì)鍛煉

方法/步驟

《正確認識》

       人之初性本善。隨著年齡的增長， 對性的認識開始覺醒，然而由于缺乏正確的引導(dǎo)和認識，往往會對男女之愛簡單定義為”性“！這種錯誤的觀點，對于我們成長其實是有害的，父母應(yīng)該在孩子童年時期加強正確的引導(dǎo)！已長大成人的則要自己去甄別了！

《學(xué)會拒絕》

       每一個人在成長的過程中都會禁受著各種誘惑，有的意志力強可以暫時抵擋住誘惑，一些明知毅力差還將自己置身“黃?！敝校貙橹畠A覆！因此，當我們覺得這些東西會危害我們的身心，摧殘我們的體魄、玷污我們靈魂的時候勇敢的跳出來！

《善用手機》

       方便快捷的電子產(chǎn)品，我們可以隨身攜帶！電子產(chǎn)品的誕生最初都是很單純的目的-----方便人們溝通與學(xué)習(xí)！所以，當“閑”的時候，不防將手機靜置一邊！安靜的享受這一刻，可以規(guī)劃明天的事情也可以回憶男女間的甜蜜往事！

《借助音樂》

       當內(nèi)心洶涌時，不妨找點輕柔舒緩的音樂讓刺激生長的荷爾蒙，來的慢一點、換一點，以便將高度集中和緊張的神經(jīng)放松下來！

《放飛自己》

       溫飽思淫欲，無事可生非！別整天把自己埋在自己的空間里，不僅接觸不到陽光、積極、健康的東西，相反，是在給陰暗滋生與成長創(chuàng)造機會！所以多和朋友或者騎上單車出去享受一下自然，曬曬內(nèi)心深處的陰暗面！

《合理安排》

       讓自己動起來吧！不讓有限的生命消逝在虛無且無意義的時光中，每天睡覺前花幾分鐘想下明天的事情早早將事情規(guī)劃好，以方便第二天有目標的去做事！有事可做你還會有閑時間去做無意義的是嗎？

《懂得自愛》

       其實遇到心目中的她，就是最美麗的青春！在孤獨的青春歲月里，靜靜的守候與守衛(wèi)那顆寂寞的心吧！排解孤獨與寂寞，有諸多途徑請慎重選擇！憐己方愛人！